ここのところの寒暖差と多忙で、不覚にもちょっとダウン気味の荒井です。
こんな時は休養も必要ですが、とにかく気持ちのリセットを心がけています。
そのために、座禅もやってみたり・・。
なかなか「無になる」のは難しいんですけれどね。
実は都内にもちゃんと坐禅ができるところがあるんですよ。
場所はなんと西麻布。根津美術館の裏手。
永平寺の別院の長谷寺（ちょうこくじ）です。
http://chokokuji.jiin.com/
ちょっと都内とは思えない雰囲気が気に入っています。
坐禅会もやっていて、初めての人には簡単なガイダンスもあります。
飲んで騒いでストレス発散もいいですが、
ときにはひとりで座禅、も清々しくていいですよ。
この記事を書いた人
株式会社AZUMA代表取締役
ご葬儀は、故人から遺された方たちへの最後のあいさつの場であり、そして贈り物です。そこに集う人々がこころゆくまでお別れができる葬儀を常に探究。コラムやYouTubeなどでも葬儀に関する解説などを積極的に配信しています。